tag:blogger.com,1999:blog-4515768121336392434.post9070809787385649816..comments2023-06-16T05:16:19.422-07:00Comments on Negrilicious World: Acepta el Reto! Fitness Diary 004 morehttp://www.blogger.com/profile/05247842862533207550noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4515768121336392434.post-31072448600297675612017-04-20T18:17:11.010-07:002017-04-20T18:17:11.010-07:00debo hacerlo, aunque recientemente estoy retomando...debo hacerlo, aunque recientemente estoy retomando el ritmo de ir a correr! porque deje de hacer ejercicio por casi 3 meses xd ~ aunque este reto se ve muy bien. me propondré comenzarlo desde este fin de semana ❤hotaru ♡ https://www.blogger.com/profile/02563138370155908109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4515768121336392434.post-92090611938947879112017-04-19T08:57:43.867-07:002017-04-19T08:57:43.867-07:00Las sentadillas son excelentes para tonificar pier...Las sentadillas son excelentes para tonificar piernas y glúteos, solo hay que aprender a hacerlas bien. Chicas, apoyen su peso en los talones, mantengan la espalda recta y hagan como si se fueran a sentar en una silla invisible. No tengan miedo de lastimarse las rodillas. Las sentadillas bien hechas ni se sienten en las rodillas.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14226978426495185277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4515768121336392434.post-59292561221560788812017-04-18T13:24:49.137-07:002017-04-18T13:24:49.137-07:00Una vez hice el reto de las sentadillas, lo único ...Una vez hice el reto de las sentadillas, lo único que te diré, es que funciona, y funciona bien ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15125312755698192570noreply@blogger.com